Ám valójában a legideálisabb már az első gyermekvállalással kapcsolatos lépések között elkezdeni a táplálékkiegészítő szedését, ezzel felkészítve a testet a rá váró változásra.
A babaváró vitaminok mellett roppant lényeges a kiegyensúlyozott táplálkozás is
A vitaminok, függetlenül attól, hogy konkrétan milyen célból összeállított készítményről beszélünk, nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag táplálkozást. Nagymértékben hozzájárulnak a szervezet roborálásához, de nem elegendőek a jó állapot megőrzéséhez, fenntartásához. Tehát ha úgy érzed, hogy a kiegészítés támogat, és segít, akkor ezt a folyamatot úgy inspirálhatod a legteljesebben, ha a táplálkozásod megtervezésére is nagy figyelmet szentelsz. A két terület, ha harmonikusan viszonyulnak egymáshoz, akkor elképesztően eredményes együttműködésre képesek.
Mennyire jó ötlet a babaváró vitaminokat váltogatni?
A különböző gyártók termékeit nem jó taktika váltogatni, mert azért az egyes variációk között akadnak eltérések (az összetételeik és a komponenseik mennyiségében is). Ha rátaláltál arra a márkára, ami a leírások alapján hiteles a Számodra, vagy amit jó szívvel ajánlottak Neked, akkor érdemes kitartanod mellette. Ráadásul a legtöbb vállalat (többek között a GAL is) többféle erősségű vitaminkomplexet kínál, hogy az idő előrehaladtával könnyedén menjen a váltás.
