Miféle anyagok a béta glükánok és hol találhatóak a természetben?
A béta glükánoknak több forrása ismert, beleértve az élesztőből, baktériumokból, gombákból és gabonafélékből származó béta glükánokat. Ezek komplex szénhidrát molekulák egyedi molekulaszerkezettel, amelyek meghatározzák a biológiai aktivitásukat is. A vizsgálatok szerint az 1-3, 1-6 szénatomokon elágazásokat tartalmazó béta glükánoknak van a legerősebb biológiai aktivitásuk, amely az immunrendszer specifikus aktiválásában nyilvánul meg.
Legfontosabb ismérvük, hogy erősíti a szervezet védekező képességét. Fő feladata az immunrendszer első védelmi vonalát alkotó immunsejtek, a makrofágok aktiválása, amelyek elfogják és elnyelik az összes idegen anyagot (baktériumok, vírusok stb.) figyelmeztetik és mozgósítják a védekező rendszert, felismerik és elpusztítják a mutáns sejteket.
Ismertek a béta glükán (klinikailag alátámasztott) immunstimuláns, daganatellenes és antimikrobális tulajdonságai. Az 1-3, 1-6 szénatomokon elágazásokat tartalmazó molekulák az élesztősejt falából származnak, amelyet egy speciális eljárással kezelnek a legerősebb immunológiai aktivitás érdekében. A béta glükánok más forrásai más szerkezettel rendelkeznek. Számos klinikai vizsgálat bizonyította, hogy az élesztősejtből kivont béta glükánok immunológiailag sokkal erősebb hatásokkal rendelkeznek mint a gombákból vagy például az árpából kivont glükánok. Ez az 1-3 glükánok alacsonyabb arányával magyarázható.
Kiknek ajánlott a béta glükánok használata?
Mindenkinek, aki szeretné fokozni vagy megtartani az immunrendszere aktivitását. A béta glükánok korábban természetes módon megtalálhatóak voltak a táplálékainkban és biztosították az immunrendszer folyamatos és természetes stimulációját. A hiper-higiénikus élelmiszerláncok és a gombaölőszerek fokozatos elterjedésével ezek a természetes immunstimulánsok már nem kerülnek be a szervezetünkbe. Ezzel párhuzamosan több olyan hatás ér bennünket, amely csökkenti az immunfunkciókat.
Ilyenek a környezeti mérgek, nehézfémek, imunszuppresszív gyógyszerek, és a folyamatos stressz, a szimpatikus idegrendszer túlstimulált állapota. A krónikus degeneratív és anyagcsere betegségek is immunszupprimált állapotot eredményeznek. Nem véletlen, hogy az immunrendszer rendellenességével összefüggő kórképek és betegségek száma évről-évre növekszik. Ezzel párhuzamosan az antibiotikumokra rezisztens baktériumtörzsek száma is emelkedik.
Ebben a helyzetben nagy szükség van egy természetes és hatékony, veszélytelen anyagra, amely a kórokozók széles spektruma ellen hatékony.
“Az 1-3 béta glükánokként ismert szénhidrát polimerek figyelemre méltó hatással vannak az immunrendszerre- stimulálják a daganatellenes és antimikrobális aktivitást a makrofágok és más fehérvérsejtek speciális receptoraihoz kötődve és aktiválva azokat.”
Sir William Dunn
Oxfordi Egyetem
“A glükánok drámai módon fokozzák a makrofágok aktivitását és a gazdaszervezet nem specifikus immunválaszát a különféle bakteriális, vírusos, gombás és parazita fertőzésekre.”
Myra L. Patchen, PhD.
Kísérletes Hematológiai és Sugártani Intézet
USA
Elismerten koleszterinszint-csökkentő hatású, szív- és érrendszeri betegségek esetén ajánlott.
Más kutatások szerint hozzájárul a szervezteben keletkező méreganyagok eltávolításához.
Elterjedten használják olyan készítményekben is, amelyek célja a bőr szépségének és egészségének megőrzése, mivel egyes felmérések szerint ilyen esetekben is hatékony lehet.
Ezenkívül, a béta-glükán antioxidánsként megköti a káros szabad gyököket, valamint növelheti egyes gyógyszerek hatékonyságát.
Mennyit beta glükánt fogyasszunk?
Mindenki immunrendszere eltér. Az immunrendszert is folyamatosan változik.
Az alábbi információk egy kis útmutatást adhatnak:
Egészséges: Ha nincs komolyabb probléma, és egy átlagos felnőtt tömegének (65-85 kg.), 100-200 mg. A napi ajánlott mennyiség
Krónikus: Ha ismétlődő de nem súlyos a probléma, illetve nem életveszélyes, 200-400 mg-ot lehet fogyasztani, és figyeljük meg a szervezet reakcióit.
Akut: Kritikus állapotban a testsúly határozza meg a terápiás adagot (lásd a lenti táblázatot).
Indulásként a táblázat szerinti maximális adag 1/3 majd lassan növelve az adagot a maximális szintig.
A maximálisnál nagyobb mennyiség bevétele nem növeli az eredményt.
Testsúlykilogramm | mg béta glükán |
45.5 | 1150 |
50 | 1250 |
54.5 | 1350 |
59.1 | 1500 |
63.6 | 1600 |
68.2 | 1750 |
72.7 | 1800 |
77.3 | 1950 |
81.8 | 2050 |
81.8 | 2050 |
86.4 | 2150 |
90.9 | 2250 |
95.5 | 2400 |
100 | 2500 |
104.5 | 2600 |
109.1 | 2750 |
Krónikus vagy akkut állapot esetén mindenképpen konzultáljon kezelő orvosával!
Hogy maximalizálja a béta glükán felszívódását mindig éhgyomorra szedje és várjon legalább 30 percet az étkezéssel. Bőséges mennyiségű tiszta vizzel kell lenyelni (nem kávé, tea, gyümölcslé, stb. csak víz).
Meghozza a teljes napi adagot egyszerre!