Hajdina csíra mag
Vitaminok: C, B-komplex, E Ásványi anyagok: vas, foszfor, kálium Magas fehérjetartalom, robolál, riboflavin és rutin-tartalma serkenti az agyat és erősíti az érfalakat. Csírája főételként is felhasználható. Értékes adalék a kenyér tésztájához. Beáztatni nem kell.
Öblítés: naponta négyszer
Csíráztatási idő: 2-3 nap
Csíráztatni egész évben lehet, így minden nap friss és tápláló, vitamindús csíra áll a rendelkezésünkre, hogy kiegészítsük vele szokásos étkezéseinket. Belekeverhetjük a kedvenc salátánkba, müzlinkbe, megszórhatjuk vele szendvicsünket, dúsíthatunk vele levest, főzeléket. |
